[...] skończył. W końcu ile można się leczyć ;-) Tak na poważnie, moja rehabilitacja miała na celu aktywację odpowiednich struktur mięśniowych stabilizujących łopatkę. Wiem już jak je aktywować przed treningiem, więc czas je wzmocnić. Clean & Press robiłem na zmianę, prawa, lewa. Dzięki temu lewa mogła trochę odpocząć pomiędzy repsami i mogłem [...]
Panie Janku jadłem jak prosiak, co trzy godziny korytko. Po prostu za dobrze mi szło i ktoś mi pożałował hihi. Żona mnie zaraziła, zresztą jak zawsze to teraz musi leczyć ;-) Przydałby się tylko strój pielęgniarki. Boli mnie już wszystko oprócz prawej nogi. Musiałem wziąć na żądanie w pracy bo ledwo co stałem.
[...] coś poczytałem i ułożyłem i chcę się upewnić czy na dłuższą metę nie zrobię sobie krzywdy. Wolę zapytać bardziej doświadczonych i jeżeli wyjdą z pewnym założeniem (np. tak jak Ty z witaminą D3) to od razu cieszę się, że jednak dobrze robię suplementując witaminę D3. Wolę nie robić niczego na własną rękę, nawet zastanawiałem się czy nie [...]
Nie polecialem odrazu do lekarza bo nie wiedzialem, ze to zerwanie. Zorientowalem sie dopiero po paru miesiacach, ze klata jest zerwana. Na poczatku myslalem, ze to jakies naciagniecie albo male naderwanie bo w 2015 mialem tylko rok stażu i ogolnie male doswiadczenie. Bylem wtedy dosyc mocno zatluszczony wiec nie bylo widac ze klata ma inny [...]
Witam , jakiś 3m temu miałem wypadek i ogromny ból nadgarstka i przedramienia w okolicy łokcia . Teraz bóle nadgarstka ustały ale pozostały bóle w okolicach łokcia przy ruchu i obciążeniu . Jestem po RM nadgarstka . Czy ktoś wie jak to leczyc ? /SFD/2017/11/26/845846b750224940aee8def79829b8fd.jpg
Ziki, znajac fachowosc naszych lekarzy to ja wole sam kombinowac. Znam jednego co sie badal przez otwor gebowy i otwor spustowy, faszerowali go nie wiadomo ile czasu az sam zaczal sie leczyc i dobrze na tym wyszedl. Ale tu nie ma wielkiej filozofi ...tam wszystko czarno na białym będzie widać co i jak
[...] możliwości regeneracyjne organizmu. Osoby trenujące korzystają z różnych form wsparcia stawów, które powiązane są m.in. z wykorzystaniem suplementacji, mającej wpływ na to, jak stawy funkcjonują. MSM zazwyczaj występuje w formie białego proszku lub kapsułek. Ze względu na smak, który jest dość specyficzny, wiele osób wybiera formę kapsułkową, [...]
[...] jedynie opiniami, nie leczyć. Przy hashi zalecana jest przede wszystkim eliminacja glutenu, nabiału, a nawet nasion roślin strączkowych. Warzywa z rodziny kapustnych takie jak brokuły czy kalafior stanowią źródło goitrogenów, warto zatem je ograniczyć, ale nie eliminować. Po obróbce termicznej takiej jak chociażby gotowanie na parze mogą [...]
Myślę, że nie tylko bohater wywiadu ale i wielu amatorów tej dyscypliny ma podobne problemy. Nie tylko z postrzeganiem siebie ale także jak postrzegają ich inni. Nie potrafią zrozumieć, że ludzi postronnych nie obchodzi ile mają w bicepsie i czy mają kaloryfer, a przepakowana sylwetka kulturystyczna jest po prostu brzydka}:-(. Poza tym takie [...]
Prawdopodobnie naciągnąłem triceps po wzięciu zbyt dużego ciężaru na wyprosty ramion bez rozgrzewki. Smaruję maściami przeciwbólowymi, ale tylko troszeczke pomoglo. Boli dokladnie glowa dluga po barkiem. Mam juz to prawie 2 miesiace, to lekarza nie mam zamiaru isc do lekarza bo przepisze tylko masci a to nie pomoze. Jak leczyc? Moze zimne oklady [...]
Mam juz to prawie 2 miesiace, to lekarza nie mam zamiaru isc do lekarza bo przepisze tylko masci a to nie pomoze. Jak leczyc? Moze zimne oklady lub gorace? udaj się na terapię do osteopaty / fizjoterapeuty okłady tu nie pomogą 2 miesiące to długo trzeba działać a nie liczyć na przeczekanie
[...] dzisiejszych czasach, gdy zachorowanie na insulinooporność, cukrzycę, Alzheimera oraz wiele innych chorób związanych z insuliną ciągle wzrasta, bardzo ważne jest, by poznać jak najlepiej rolę insuliny na nasz układ nerwowy. Może nam to pomóc zapobiegać oraz leczyć te choroby i pozwoli osiągnąć dużo szybciej upragnioną sylwetkę, gdyż utrzymanie [...]
Słuchajcie , ja nie mam już nic do stracenia cierpie za długo i mnie to wyniszcza , antybiotyków od dziś juz napewno nie zazyje Jesli ktos sie orientuje jaka jest cena tych zabiegow z pijawkami to prosilbym o podeslanie mniej wiecej ajkich ksoztwo sie spodziewac . Najgorsze jest to ze nie wiem co jest PRZYCZYNA lekarz skasował około tysiąca za [...]
Nie zaszkodzi. Może Cię dopaść tzw. Grypa testosteronowa :-) Przez parę dni mozesz się czuć jakby Cię coś zbierało. Nie zawsze tak jest Jezeli dopadnie mnie grypa testosteronowa to leczyc jak normalna grype (polopiryna) czy przeczekac? Juz odliczam czas :) O 12-ej pierwszy strzal :) Zamierzam w udo, bo wydaje mi sie, ze bede mial najlepsza [...]
Enzymy zawierają laktazę więc jak najbardziej, chociaz lepiej szukac przyczyny niz leczyc objawy. Eliminuj produkty które mogą dzialać na Ciebie negatywnie a jesli wciąż bedzie problem to radze się w to zagłębić
[...] stosować testosteron w rozsądnych dawkach nawet cały rok. Trzeba jednak wykonywać regularnie odpowiednie badania hormonalne i monitorować organizm, czy nie zachodzą w nim jakieś niepożądane zmiany. Na początek polecam podstawowe badania hormonów, a więc: -testosteron -estrogen -prolaktyna -progesteron I można je powtarzać co jakiś czas w [...]
Mam tu na mysli ze nie czytalem tylko polskich for na temat tego skad powstaje jak leczyc itd a patrzylem na wszelakie badania, potrafilem czytac az do 5 rano wszystko na ten temat. Zaciekawil mnie, aczkolwiek u mnie przyczyna chyba byl zepsuty zab :) Zobacze po zakonczeniu kuracji czy udlao mi sie go wyleczyc czy nie (tradzik) Mialem dosc spory [...]
Ale ogólnie już lepiej?Byliśmy dzisiaj u lekarza. Zona do kontroli weszła pierwsza i pewnie powiedziała, że się nie chcę leczyć :-? Lekarz mnie osłuchał, zrobił EKG. Przeraził się spadkiem wagi ciała i moim wyglądem. Razem z pielęgniarką doszukali się nawet zażółconej skóry. Dano mi skierowanie do szpitala. Tam trochę posiedziałem. Pobrano krew, [...]
[...] Ja odpowiednią suplementacją zbiłem TSH z 5.1 na 4.7 chyba..to wszystko. Musiałem wejść na leki niestety. Szkoda że najpierw nie zająłeś się tarczycą a dopiero potem koksem(jakie wyniki TSH wcześniej były?) Jeśli nie chcesz przerywać cyklu to zbadaj USD tarczycy - to najważniejsze, aby nie było guzków, powiększenia itd. Jeśli na USG będzie [...]
[...] w sporcie, szczególnie bardziej profesjonalnym lub nieprzemyślanym. Dlatego też warto robić wszystko, aby tylko unikać tego typu problemów. Niestety często popełniane błędy, jak nie teraz, to w przyszłości mogą doprowadzić do poważnych problemów zdrowotnych. Wiele osób zdaje sobie z tego sprawę, gdy jest już zbyt późno i konieczna jest [...]